最近閱讀了林依柔老師的新書《讓孩子說出自信力》，對於家有孩子的我來說，相當地有感觸，甚至依柔老師書中的提點，也讓我重新調整了自我介紹。
書中有一句話更是深深打動我：「真正的轉變，從大人開始。」 我們常急著幫孩子報名各種營隊，但如果父母沒有真正重視、願意陪伴，甚至缺乏以身作則，那麼孩子的改變往往只是曇花一現。
以下，我想分享一些書中以及個人生活上的體悟。
--本文作者--
我是洪哲茗，國際特許財務分析師CFA。出身理工科系的我，善於拆解金融商品、破除金融話術，不銷售金融商品，讓我更能夠客觀分析商品優劣，目前已為上百人進行財務規劃與諮詢，歡迎點我了解顧問服務項目，了解如何為理財做最好的選擇！
自信，是表達力的基礎
 |
| 圖片來源：freepik |
這讓我想到財務規劃裡的經驗：一個人若連自己真實的目標都說不出口，很難訂出合適的計畫。孩子的自信亦然，唯有敢表達，世界才會聽見。
書裡的實用技巧
依柔老師的這本書不只談心法，還分享了幾個簡單好用的工具：
- 漢堡架構法：就像漢堡有上下麵包與夾心，孩子在說話時，先給一個開場（上層麵包），再講重點（肉），接著是舉例或解釋（菜），最後再收尾（下層麵包）。這能讓內容有邏輯，不至於散亂。
- 手指掛鉤法：用手指代替連接詞，一根一根往下說。例如用大拇指「首先」、食指「再來」、中指「以及」、無名指「接著」、小指「最後」，讓孩子能自然替換連接詞，說話更有層次。
書中當然還有更完整的練習方法，如果你也想幫孩子建立自信，值得親自讀讀。(延伸閱讀：好書推薦 - 《學校沒教，但孩子一定要學的9堂理財課》)
我的自我介紹
讀這本書第三章時，我突然意識到：我的自我介紹好像沒有章法，也常常講得過於制式，聽起來缺乏亮點。受到書中啟發，我乾脆借用書裡的原則，請 ChatGPT幫我設計了三種情境的自我介紹：
- 專業場合：簡短清晰，先亮出身分，再說核心價值。
- 朋友聚會：多一些個人化元素，拉近距離。
- 文章介紹：專業背景＋服務差異化。
練習後我發現，不只是孩子需要「說出自信」，大人同樣需要。當我能用更好的方式介紹自己，也就更容易建立信任與連結。
結語
《讓孩子說出自信力》不只是一本教孩子說話的工具書，更是一面鏡子，提醒做父母的我們，孩子自信的養成，需要你我的參與。真正的陪伴，不在於幫孩子安排多少課程，而在於日常裡是否願意傾聽、鼓勵、示範。
如果你正在煩惱孩子不敢開口、不夠自信，或是你自己也想提升表達力，我真心推薦這本書。或許在翻開的那一刻，你會發現，改變的起點，其實就在我們自己。（延伸閱讀：財務幸福自我養成計畫 - 台大開放式課程，這堂課不能只有我知道）
常見問題FAQ
Q1：什麼是「漢堡架構法」？
A1：這是一種簡單的表達技巧，把一段話像漢堡一樣組合：開場（上層麵包）、重點（肉）、舉例或解釋（菜）、收尾（下層麵包），讓孩子的發言更有條理，也避免說到一半就散掉。
Q2：「手指掛鉤法」要怎麼用？
A2：可以用手指幫助自己組織內容。大拇指「首先」、食指「再來」、中指「以及」、無名指「接著」、小指「最後」。用肢體動作記憶連接詞，說話會更自然。
Q3：這本書只適合父母讀嗎？
A3：我覺得同樣適合老師、教練，甚至想提升自我表達的大人。因為表達力不只是孩子的課題，也是每個人在人際、職場上的必備能力。
即可索取限量免費300元財務健檢
